Режим работы


ПН-ПТ 08.00-20.00


СБ 09.00-14.00 дежурный терапевт

ВС Выходной

Телефоны регистратуры


87086141015


87232-784371

87232-784372

87086141016-геронтология

Адрес


Страна: Республика Казахстан


Город: Усть-Каменогорск

пр.Шакарима 156

Молодежный центр здоровья!!!

Молодежный центр здоровья – это Центр, оказывающий комплексную медико-социальную помощь по вопросам сохранения здоровья, обусловленным спецификой подросткового возраста на принципах Добровольности, Доступности, Доброжелательности, Доверия, Конфиденциальности.

Если у тебя возникают вопросы:

Почему тебя никто не понимает?
Как разобраться в себе?
Как избежать конфликтов с окружающими, в семье, с друзьями?
Как наладить отношения с девушками (юношами)?
Как избежать вредных привычек?
Как подобрать эффективное средство контрацепции и предупредить нежелательную беременность?
Как избежать инфекций, передающихся половым путем и как получить помощь, если избежать не удалось?
Также в Молодежном центре здоровья можно бесплатно сдать анализы и пройти диагностические исследования.

Обратись в Молодежный центр здоровья ТОО «Вита-1» по адресу г.Усть-Каменогорск, проспект Шакарима 156, 136 кабинет.

ИНФОРМАЦИЯ

Порядок обжалования решений, действий (бездействия) услугодателей, и (или) их должностных лиц по вопросам оказания государственных услуг

Информацию по вопросам оказания государственных и иных услуг можно получить по телефону Единого контакт-центра (ЕКЦ) - информационно-справочной службы 1414 или 8-800-080-7777 (звонок бесплатный).

В случаях несогласия с результатами оказанной государственной услуги жалоба на решение, действий (бездействия) услугодателя подается на имя руководителя услугодателя, в уполномоченный орган по оценке и контролю за качеством оказания государственных услуг (далее – орган, рассматривающий жалобу), в соответствии с законодательством РеспубликиКазахстан.

Услугодатель должностное лицо, чье решение, действие (бездействие) обжалуются, не позднее 3 (трех) рабочих дней со дня поступления жалобы направляют ее в орган, рассматривающий жалобу.

При этом услугодатель, должностное лицо, чьё решение, действие (бездействие) обжалуются, не направляет жалобу в орган, рассматривающий жалобу, если он в течение 3 (трех) рабочих дней примет решение либо административное действие, полностью удовлетворяющие требования, указанные в жалобе.

Жалоба услугополучателя, поступившая в адрес центрального государственного органа, местного исполнительного органа области, города республиканского значения, столицы, района, города областного значения, акима района в городе, города районного значения, поселка, села, сельского округа, услугодателя, Государственной корпорации, непосредственно оказывающих государственные услуги, подлежит рассмотрению в течение 5 (пяти) рабочих дней со дня ее регистрации.

Жалоба услугополучателя, поступившая в адрес уполномоченного органа по оценке и контролю за качеством оказания государственных услуг, подлежит рассмотрению в течение 15 (пятнадцати) рабочих дней со дня ее регистрации.

Срок рассмотрения жалобы продлевается не более чем на 10 (десять) рабочих дней в случаях необходимости :

1) проведения дополнительного изучения или проверки по жалобе либо проверки с выездом на место;

2) получения дополнительной информации.

В случае продления срока рассмотрения жалобы должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалоб, в течение трех рабочих дней с момента продления срока рассмотрения жалобы сообщает в письменной форме (при подаче жалобы на бумажном носителе) или электронной форме (при подаче жалобы в электронном виде) услугополучателю, подавшему жалобу, о продлении срока рассмотрения жалобы с указанием причин продления.

Если иное не предусмотрено законом, обращение с жалобой в суд допускается после обжалования в досудебном порядке.

Прегравидарная подготовка

Прегравидарная подготовка — это комплекс мероприятий, направленных на подготовку женщины к беременности до зачатия. Главной целью этой подготовки является улучшение здоровья матери, повышение шансов на успешную беременность и снижение риска осложнений как для матери, так и для ребенка.
Основные аспекты прегравидарной подготовки включают:


-Консультации с врачом — важно пройти медицинское обследование, обсудить существующие хронические заболевания, получать рекомендации по планированию беременности.
-Корекция питания — важно сбалансировать рацион, включив все необходимые витамины и минералы. Часто рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту (для предотвращения дефектов нервной трубки у плода), а также повысить потребление кальция и железа.
-Здоровый образ жизни — отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) и нормализация массы тела. Рекомендуется также начать заниматься физической активностью, если нет противопоказаний.
-Прививки и профилактика заболеваний — вакцинация от краснухи, гепатита, ветряной оспы и других инфекций. Это важно для защиты от инфекций, которые могут навредить будущей беременности.
-Коррекция гормонального фона и заболеваний репродуктивной системы — если есть нарушения, их необходимо устранить заранее.
-Психологическая подготовка — поддержание эмоционального равновесия, снятие стресса, планирование совместного времени с партнером для создания поддерживающей атмосферы.


Время, которое рекомендуется выделить на прегравидарную подготовку, может варьироваться, но чаще всего рекомендуется начинать этот процесс за 3–6 месяцев до планируемой беременности.

Регистратура:
78-43-71
78-43-72
87086141015

Подготовка на УЗИ исследование


УЗИ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ


За 3 дня до исследования необходимо исключить из рациона черный хлеб, цельное молоко, сырые фрукты и овощи, принимать в течение этих дней таблетки активированного угля (1таблетка на 10 кг тела).
За день до исследования сделать очистительную клизму.
Последний прием пищи накануне до 19.00, исследование проводится строго натощак.
Если исследование проводится во второй половине дня до исследования не принимать пищу за 6 часов до исследования.

УЗИ мочевого пузыря

Исследование данным методом проводится при полном мочевом пузыре, поэтому необходимо за 1 час до УЗИ выпить 1 литр любой жидкости, и с полным мочевым пузырем прибыть к назначенному времени исследования.

ЭТИКЕТ КАШЛЯ

Менингококковая инфекция – острое бактериальное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.
Учитывая путь заражения важно соблюдать правила личной гигиены. Рекомендуется носить медицинские маски больным с кашлем в общественных местах с целью уменьшения риска заражения окружающих людей. Не беспокойтесь, если вы видите других людей, носящих маски. Прикрывайте рот и нос платком/салфеткой при кашле или чихании. Приучайтесь кашлять в локтевой сгиб, при отсутствии платка/салфетки, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода. Выбрасывайте использованные платки/салфетки в корзину для мусора. Мойте руки теплой водой с мылом, используйте средство для очистки рук на спиртовой основе и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам.

что нельзя делать при артериальной гипертензии?

При артериальной гипертонии нельзя выполнять действия, указанные ниже.
Принимать горячую ванну и горячий душ ...
Посещать баню, сауну ...
Употреблять определенные продукты ...
Усиленно заниматься спортом ...
Отдыхать на курортах с резкими перепадами температуры ...
Подвергать организм сильным стрессам ...
Курить, употреблять спиртные напитки





Как понять что у тебя корь?

Корь — острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является РНК-содержащий вирус из семейства парамиксовирусов. Болезнь относится к одной из самых опасных и заразных одновременно — восприимчивость к ней составляет почти 100%.

Вирус кори знаком человечеству с древних веков. Он был (и остается) одной из основных причин смертности детей в возрасте до 5 лет. Главный признак кори — характерная сыпь, которая появляется на слизистой рта и коже всего тела.

Симптомы и признаки кори


-общую слабость и ломоту в теле;
-насморк с обильными выделениями;
-температуру 38-40°C;
-сильную головную боль;
-мучительный сухой кашель;
-боль в горле при глотании;
-воспаление слизистой оболочки глаз;
-боль в горле при глотании.



10 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

СТОП МЕЛАНОМА

Меланома кожи – это злокачественное образование агрессивного характера, которое развивается на фоне перерождения некоторых образований. Речь идет о работе клеток, которые отвечают за выработку меланина, а также за образование родинок (невусов).
Сложность обнаружения
Основная трудность заключается в том, что из-за разнообразия размеров, особенностей поверхности и пигментации человеку без опыта и соответствующих знаний не так просто понять, что у него на коже появилось что-то опасное. Поэтому очень важно постоянно осматривать себя и регулярно посещать врача-дерматолога для профилактического осмотра.
Признаки заболевания
К симптомам меланомы относятся следующие моменты:
• отсутствие на родинке кожных борозд. Поверхность становится гладкой, будто бы глянцевой, зеркальной;
• рост родинки как в толщину, так и в ширину;
• шелушение, сухость поверхности, появление трещинок;
• кровоточивость, появление язв разных размеров;
• воспаления – не только в области самой родинки, но и вокруг;
• разные неприятные ощущения в области образований: жжение, покалывание, зуд и т.д.;
• уплотнения под кожей, узелки.
Необязательно, чтобы проявлялось несколько признаков. Достаточно 1-2 первых симптомов меланомы, чтобы отправиться к врачу и пройти тщательное обследование.
Профилактика
Профилактика меланомы предполагает, что необходимо регулярно осматривать все родинки на теле и в случае подозрений обращаться к врачу. Также важно избегать повреждений любых новообразований и защищать тело от воздействия солнца.

Состояние душевного благополучия и адекватного отношения к окружающему миру – необходимая часть жизни человека и его полноценного развития.

Наша поликлиника уделяет особое внимание психологическому здоровью прикрепленного населения. Вот уже несколько лет психолог Анна Анатольевна Аглодина бесплатно оказывает психологическую помощь детям от полутора лет и взрослым.

📍Работа с детьми
• детские страхи
• адаптация к детскому саду/школе
• ревность к старшему брату/сестре или наоборот к младшему
• психологические травмы, связанные с разводом родителей, потерей близких и т.д.
• проблема с речью
• диагностика аутизма
• задержка развития
• проблемы, связанные с переходным подростковым периодом
• работа с родителями
• направление в Асыл Мирас

📍Работа со взрослыми
• проблемы и конфликты на работе
• желание развития личности
• проблемы с коммуникацией
• проблемы в общении с противоположным полом
• сексуальные проблемы
• проблемы с супругом/ой
• всевозможные страхи
• поведенческие реакции
• психологические детские травмы

Спектр работы как с детьми, так и со взрослыми самый разнообразный.

📝 Как получить консультацию?
Для этого не требуется направление, достаточно позвонить по номеру +7 (705) 871 73 86 и Вас запишут на прием.

🏥 Консультация ведется в кабинете №138 поликлиники Вита-1, г. Усть-Каменогорск, пр. Шакарима, 156.

Будьте здоровы, берегите себя 💚

Врач-педиатр проводит разъяснительную работу с родителями детей!!!

Памятка родителям
по обеспечению безопасности детей

Чтобы дети были отдохнувшими, здоровыми и живыми, надо помнить ряд правил и условий при организации их отдыха с родителями, родственниками, друзьями (на даче или в деревне у бабушки):
-проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;
-постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место пребывания детей;
-когда ребенок в воде, не спускайте с него глаз, обязательно объясните детям, что они не должны купаться в одиночку, а также нырять в незнакомом месте;
– это место для его игр и развлечений.
Никогда не оставляйте ребенка без присмотра! Установите на окна блокираторы, чтобы ребенок не мог самостоятельно открыть окно!
Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!

                                       Рекомендации по профилактике

                                       информационной безопасности